الأوقــــات المناسبــــة لشـــرب المـــــاء

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

أخي قيصر الحب أسعد الله أوقاتك بكل خير
ألف شكر...طروحك لها طابع خاص لدي دوما تفيدنا لا حرمنا الله وجودك بيننا
[/center]دمت برعاية الرحمن
سماره